Involtini di verdure e tofu
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100 grammi di tofu
80 grammi di riso
12 foglie di verza
un peperone
una zucchina
una melanzana
mezza cipolla
una carota
2 pomodori
uno spicchio d’aglio
salsa di soia quanto basta
1. Facciamo cuocere il riso, tagliamo le verdure a pezzetti e saltiamole in padella con un po’ d’olio. Continuiamo a farle cuocere aggiungendo il riso e il tofu schiacciato con una forchetta. Condiamo con sale e pepe.
2. In un’altra padella con olio e aglio facciamo cuocere i pomodori.
3. Scottiamo le foglie di verza e su ciascuna di esse disponiamo il ripieno, per poi arrotolare il tutto, facendole cuocere nella padella con il sugo di pomodoro per 15 minuti.
main courses, glutenfree December 03, 2015 08:21
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